E te iloa le puipuiga mo le faʻapipiʻiina o se tamatamai lima

Taimi nei, aso tamatamachripperver o loʻo ulufale atu i le faitau afe o aiga ma le malosi ma le talafeagai lelei galuega. Peitaʻi o le tele o tagata faʻaaoga e naʻo le taulaʻi i foliga vaaia i foliga ma le lelei o tamatamailima aʻo auai. Ae peitai, latou te le iloa o le faasee o tamatamai lima e taua tele foi. Lalo, o le a ou faʻasoa atu ma outou ni puipuiga mo tamatamai lima e iloa ai le faʻaaogaina o le taimi o le auai.

1. A o le tatalaina o se pu i totonu o le faitotoʻa, ia mautinoa e fuaina le mamao i le va o le pu e tatalaina ma le pito o le faitotoʻa o le faitotoʻa (o le fua o le laulaufai e leai mafai ona oso i fafo ona o le sese tulaga ma le mafai ona lokaina le faitotoʻa, poʻo le faitotoʻa o le a matua tele. E ono mafua ai le faitotoʻa, e ono mafua ai ona tapunia le faitotoʻa. ).
2. O le au tamatamai lima o se oloa o se oloa ma le tenisi o le tenisi. Ole faʻaaogaina o le siʻosiʻomaga o le Lomi Lock o se sao taua lea i le masani faʻaaoga o tamatamailima e iloa ai le aluga o taimi, aemaise i siosiomaga ma le pefu o le paʻu o le ea. E matua afaina ai le masani masani o le loka faitotoa. O le mea lea, e fautuaina lou faʻapipiʻiina o le loka faitotoʻa pe a uma ona teuteuina le potu e faʻafaigofie le faʻaaogaina masani o le faitotoʻa o le faitotoʻa.
3. O le faʻapipiʻiina lelei o le tamatamai lima pe o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina masani ma tautua le ola o le loka faitotoʻa faitotoʻa. Ua fautuaina le poto masani tagata faigaluega.
4. Talu ai o le amataga metotia o le loka e ese lava, o pu amata i le faapipiiina ata e ese foi. O le mea lea, a o le i makaina, e tatau ona e muamua fuafuaina o le mea e manaʻomia e le faʻapipiʻi i luga o le faʻapipiʻiina o loʻo tuʻuina atu i le auala amata o le loka.
5. A maeʻa ona faʻapipiʻiina le faʻapipiʻiina o le loka loka, faʻamolemole lesitala le pule i le taimi. Ina ia mafai ona faʻafaigofieina lau faʻaaoga sili atu o le tamatamai lima, matou te fautuaina pe a lesitala lou tamatamaʻi lima Le faitotoʻa e mafai ona tatalaina e masani lava i lalo o tulaga faʻasosa pei o le ofuina ma loimata.
6. Faʻafesoʻotaʻia o uaea: O le fesoʻotaʻiga o le uaea e tatau ona finauina saʻo, ona tatau lea ona tuu le uaea mai le uafu ma le papala o le faitotoʻa.
7. Ina ia faʻafaigofie le tatalaina o le faitotoʻa, ae le i faʻatuina ni tamatamai lima o le taimi e te alu ai i le va o le loka ma le eleele e tusa ai ma le faitotoʻa o lou aiga.